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适合夏季炖的汤有哪些?适合夏季炖的甜品有哪些?

发布日期:2020-04-30 作者: 点击:

适合夏季炖的汤有哪些?适合夏季炖的甜品有哪些?


盛夏时节,日照时间长,天气炎热,排汗较多,平时应该多补充营养,那么今天大盘鸡招商小编就带大家来了解一下适合夏季炖的汤有哪些?适合夏季炖的甜品有哪些?


一、适合夏季炖的汤有哪些


夏天由于排汗较多,可以通过炖汤来补充体力,适合夏天炖的汤种类较多,今天就介绍几款常见的汤:


1.银耳莲子汤:做法简单,只需银耳莲子冰糖即可,清爽可口,营养丰富;


2.排骨玉米汤:含有丰富的蛋白质和维生素E,能够有效的补充人体所需的营养;


3.海带汤:含有钙和多种微量元素,味道鲜美,简单易做;


4.冬瓜豆腐汤:选材清淡,口感清香,是夏天补充营养的好选择。

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二、适合夏季炖的甜品有哪些


伴着夏日午后的阳光,炖一锅甜品,是不是觉得美味无穷,适合夏季的甜品有:


1.冰糖炖雪梨:清凉解渴,补充水分,甜味十足;


2.椰汁西米露:椰汁奶味十足,西米像珍珠一样漂亮,里边可以加入自己喜欢的水果;


3.木瓜冰糖水:木瓜含有多种维生素,营养价值高,和冰糖一起炖,味道非常甜爽;


4.炖双皮奶:双皮奶在市场上非常受欢迎,大盘鸡招商在很多海边的旅游景点都可以看到,口感似果冻,劲道爽口。

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